Il est facile et à porter de tous de trouver des raisons de se démotiver, de se morfondre, de baisser les bras, en gros d‘abandonner !
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Alors voilà mon idée : si nous commencions par appliquer cette citation :
» Si vous voulez être heureux, alors soyez le ! « Tolstoï
Bon d’accord, facile à dire mais par quoi je commence ??? Je commencerai pas redéfinir le bonheur de manière générale : |
Le bonheur réside dans la capacité à savourer le moment présent. Une attitude qui s’acquiert en positivant les inévitables soucis de tous les jours. Loin d’être extérieur à soi, le bonheur vient aussi de nous même
Bonne nouvelle car si ça vient en partie de nous, c’est donc que nous pouvons agir concrètement !
Voilà donc mes petits conseils :
- développer et maintenir un état d’esprit positif
- pratiquer la pleine conscience
- établir et atteindre vos objectifs
- vous connecter aux autres en vous entourant de positivité
Et pour vous accompagner dans ce programme voici une vidéo de quelques conseils d’actions à mettre en place :
Enfin pour terminer voici mon annonce officielle :
