Il est facile et à porter de tous de trouver des raisons de se démotiver, de se morfondre, de baisser les bras, en gros d‘abandonner !
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Alors voilà mon idée : si nous commencions par appliquer cette citation :
» Si vous voulez être heureux, alors soyez le ! « Tolstoï
Bon d’accord, facile à dire mais par quoi je commence ??? Je commencerai pas redéfinir le bonheur de manière générale : |
Le bonheur réside dans la capacité à savourer le moment présent. Une attitude qui s’acquiert en positivant les inévitables soucis de tous les jours. Loin d’être extérieur à soi, le bonheur vient aussi de nous même
Bonne nouvelle car si ça vient en partie de nous, c’est donc que nous pouvons agir concrètement !
Voilà donc mes petits conseils :
- développer et maintenir un état d’esprit positif
- pratiquer la pleine conscience
- établir et atteindre vos objectifs
- vous connecter aux autres en vous entourant de positivité
Et pour vous accompagner dans ce programme voici une vidéo de quelques conseils d’actions à mettre en place :
Enfin pour terminer voici mon annonce officielle :
Exactement le bonheur est une décision. Combien de personnes vivent dans des circonstances extérieures d’un bonheur envié et sont pourtant terrassés de l’intérieur par le malheur. Et d’autres vivent en prison et leur cœur reste libre et motivé. Plus j’avance dans l’âge et plus je me rend compte de cette réalité….